Aide-toi, ton corps t'aidera (Guides clés) (French Edition) - download pdf or read online

By Anne-Marie Filliozat,Gérard Guasch

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une model constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une scenario stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui discover conjointement nos pensées, pictures intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et l. a. culture millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour l. a. première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un advisor pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.

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by Daniel
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